ای احرار عالم، آزادمردی شما را به یاری می طلبد

حسین بن علی در کلام آخرین خود، همه انسانها را در همه اعصار مخاطب قرار می دهد و می فرماید: « یا شیعَةَ آلِ أَبی سُفْیانَ إِنْ لَمْیَکُنْ لَکُمْ دینٌ وَ کُنْتُمْ لا تَخافُونَ الْمَعادَ فَکُونُوا أَحْرارًا فی دُنْیاکُم وَ ارْجِعُوا إِلی  أَحْسابِکُمْ إِنْ کُنْتُم عَرَبًا کَماتَزْعَمُون»

ای  پیروان خاندان ابوسفیان! اگر دین ندارید و از روز قیامت نمی ترسید لااقل در زندگی  دنیایتان آزادمرد باشید، و اگر خود را عرب می پندارید به نیاکان خود بیندیشید.

 نوشته شده توسط علی بیدار در یادداشت ثابت - دوشنبه 94/7/28 و ساعت 5:16 عصر | نظرات دیگران()

سایت انسان‌شناسی و فرهنگ منتشر کرد

چگونه رسانه‌های اجتماعی بر سلامت روانی و بهبودی ما تأثیر می‌گذارند؟(*)

اونور وایتمن

برگردان: مصطفی علیمردانی

اولین ایمیل در سال 1971 ارسال شد. حال بیش از چهل سال بعد، رسانه‌های اجتماعی چون طوفانی جهان را در بر گرفته‌اند. از هر چهار نفر در سراسر جهان یک نفر از سایت‌های شبکه‌ای اجتماعی از قبیل فیسبوک و توئیتر استفاده می‌کنند. چنین کنشی ممکن است بدون ضرر به نظر برسد اما تعدادی از پژوهشگران بیان می‌کنند که رسانه‌های اجتماعی ممکن است روی سلامت روانی و بهبودی ما تأثیر بگذارند. در سال 2012، سایت اخبار پزشکی امروز(Medical News Today(MNT))گزارشِ پژوهشی را منتشر کرد که در آن آمده بود استفاده از فیسبوک ممکن است باعث اضطراب گردد و احساس بی‌کفایتی یک شخص را افزایش دهد.
مطالعه‌ی دیگری به مدیریت روانکاو اجتماعی، اتان کْراس (Ethan Cross) کشف کرد استفاده از فیسبوک ممکن است حتی باعث احساس بدبختی در فرد بشود.
کْراس می‌گوید: "چنین به نظر می‌رسد که فیسبوک یک منبع گرانبها برای برآوردن نیازهای اساسی انسان جهت تماس اجتماعیرا ارایه می‌دهد. اما به جای بهبودی، استفاده از فیسبوک نتیجه متضادی را پیش‌بینی می‌کند یعنی استفاده از فیسبوک به ما صدمه می‌زند و ما را تضعیف می‌کند."
اما آیا چنین ادعاهایی اغراق‌آمیز است؟ آیا ما باید استفاده از رسانه‌های اجتماعی را محدود کنیم؟ سایت اخبار پزشکی امروز(MNT) مستندات را بررسی می‌کند.

رسانه‌های اجتماعی چیست؟
اساساً رسانه‌های اجتماعی ردیفی از سایت‌های اینترنتی را تعریف ‌می‌کند که افراد را در سراسر جهان برای تعاملقادر می‌سازد که این تعاملات می‌تواند از طریق بحث، عکس، فیلم و صدا باشد.
فیسبوک سایت شبکه اجتماعی پیشروی است که بیش از 1.2 میلیارد کاربر فعال جهانی در هر ماه دارد. بعد از این سایت، سایت‌های دیگری نیز به دنبال آن مثل مای‌اسپیس(My space)، تویتر(Twitter)، لینکداین(LinkedIn) و بِبُو(Bebo) محبوبیت دارند.
آمارهای اخیر نشان می‌دهد که تقریباً 42 درصد افراد بزرگسالِبرخط(آنلاین) از سایت‌های شبکه اجتماعی متعددی استفاده می‌کنند.شاید خیلی تعجب‌ برانگیز نباشد که اکثر کاربران رسانه‌های اجتماعی،زیر 30 سال سن دارند با وجود این، تعداد کاربران مسن‌تر در حال افزایش است. تقریباً 45 درصد کاربران اینترنتی 65 سال و بالاتر، از فیسبوک استفاده ‌می‌کنند که این میزان به نسبت 35 درصد سال 2012 در حال افزایش است.
به طور میانگین، امریکایی‌ها 7.6 ساعت در هر ماه در رسانه‌های اجتماعی وقت صرف می‌کنند که نحوه دسترسی اکثر افراد به این سایت‌ها از طریق تلفن همراه است.

اما چه چیزی ما را به این سایت جذب می‌کند؟
در اواخر دهه 1980، اولین سرویس تجاری اینترنتی یعنی دایل‌آپ(Dial-up) در ایالات متحده راه‌اندازی شد. قطعاً فناوری اینترنتی در 25 سال گذشته آن قدر زیاد پیشرفت کرده است که واژه دایل‌آپ(Dial-up) باعث می‌شود بیشتر افراد کز کرده و خود را عقب بکشند.
البته یکی از جذابیت‌های اصلی برای اتصال به اینترنت، توانایی تماس و اتصال بهتر با جهان اطراف ما بوده و هنوز هم است. برای مثال، اینترنت به ما این اجازه را داد که ایمیل‌هایمان را به عنوان یک جایگزین برای فرایند زمان‌بر ارسال نامه از طریق پست، ارسال کنیم. رسانه‌های اجتماعی بر پایه همین‌ پیش‌درآمد بنا نهاده شد.
این اعلامیه مأموریت فیسبوک است: "مأموریت فیسبوک این است که به مردم برای همرسانی(اشتراک‌ گذاری) قدرت بدهد و جهان را بازتر و متصل‌تر کند. مردم از فیسبوک برای وصل به دوستان وخانواده استفاده کنند و آنچه را که در جهان اتفاق می‌افتد کشف کرده و آنچه را که برای آنها مهم است همرسانی کرده و ابراز کنند."
این خلاصه آن چیزی است که اکثر سایت‌های شبکه اجتماعی برای رسیدن به آن تلاش می‌کنند و هیچ شکی نیست که عموم مردم در مقابل جهانِ رسانه‌های اجتماعی سر فرود آورده‌اند و شاید هم کمی بیشتر از سر فرود آوردن.

اعتیاد به رسانه اجتماعی
آمارهای اخیر نشان می‌دهند 63 درصد از کاربران امریکاییِ فیسبوک هر روز وارد حساب کاربری خود می‌شوند(Log in) در حالی که 40 درصد از کاربران در هر روز در دفعات متعددی وارد صفحه خود در فیسبوک می‌شوند.
همه ما دلایل خودمان را برای استفاده از رسانه های اجتماعی داریم. برخی از ما دوست داریم به استاتوس‌های به روز شده و عکس‌ها نگاهی سرسری بیندازیم در حالی که دیگران از این سایت‌ها به عنوان راهی برای ابراز عواطف و یا به عبارت بهتر، بیرون ریختن عواطف و احساسات خود استفاده می‌کنند. اما بر اساس گفته‌های دکتر شانون ام روچ(Shannon M. Rauch) از دانشگاه بندیکتین در میسا(ایالت آریزونا)، یکی از دلایل اصلی که ما از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کنیم پرت کردن حواس از خود و تسکین کسالت می‌باشد.
او می‌گوید": بنابراین هر بار که یک نفر وارد این سایت‌ها می‌شود رسانه اجتماعی در حال دادن توان‌ دهی به فرد است."

"برای آنهایی که استاتوس‌های روزانه ارسال(پست)‌ می‌کنند توان دهی و تقویت پی‌در‌پی در اَشکال نظراتِ(comments) تشویق کننده و پسندیدن‌ها(likes) برای‌شان می‌رسد. و البته ما می‌دانیم رفتار‌هایی که پیوسته در حال تقویت شدن هستند تکرار خواهند شد پس برای کسی که این عادت را خود بسط داده بسیار سخت است که به راحتی همان عادت را متوقف (و یا ترک) کند."

این رفتار می‌تواند منجر به اعتیاد به فیسبوک شود. در واقع، چنین رفتاری آنچنان شایع است که پژوهشگران، معیار روانشناسی را برای سنجش اعتیاد به فیسبوک به وجود آورده‌اند که "معیار اعتیاد به فیسبوک بِرگ" (The Berge Facebook Addiction Scale(BFAS)) نامگذاری شده است.
این سنجه که توسط دکتر سِسیل آندرائسون(Dr. Cecile Andraessen) و همکارانش در دانشگاه برگن(University of Bergen) نروژ ساخته شده جهت سنجش اعتیاد به فیسبوک از 6 معیار استفاده می‌کند.این معیارها شامل عباراتی از این قبیل می‌شوند. "شما زمان زیادی را درباره فیسبوک فکر کرده و برنامه ‌ریزی می‌کنید که چگونه از آن استفاده کنید." و " شما از فیسبوک برای فراموش کردن مشکلات شخصی خود استفاده می‌کنید." پژوهشگران می‌گویند که امتیازدهی به "اغلب" و "بیشتر مواقع" روی 4 تا از 6 معیار نشان‌ دهنده اعتیاد به فیسبوک است.
نکته جالب توجه این است که پژوهشگران دریافتند افرادی که خیلی مضطرب و به لحاظ اجتماعی ناامن هستند بیشتر تمایل دارند از سایت‌های شبکه اجتماعی استفاده کنند.
سال گذشته، سایت اخبار پزشکی امروز، گزارشِ مطالعه‌ای را منتشر کرد که توضیحات بالقوه‌ برای اعتیاد به شهرت فیسبوک را ارایه می‌داد.
تیم پژوهش هدایت شده توسط دار مِشی(Dar Meshi) از دانشگاه فری آلمان(FreieUniversität) دریافتند افرادی که بازخوردهای مثبت در فیسبوک درباره خودشان دریافت می‌کردند فعالیت قوی‌تری در نوکلئوس اکومبنس مغز (آنها)مشاهده می‌شد _ ناحیه‌ای که مربوط به پردازش پاداش است._ این فعالیت قوی‌تر با استفاده بیشتر از فیسبوک همبستگی داشت.
از این مطالعات چنین به نظر می‌رسد که خیلی از کاربرانی که به فیسبوک معتاد هستند از این سایت به عنوان راهی برای جلب توجه و بالا بردن عزت‌ نفس استفاده می‌کنند. اما آیا این رفتار تأثیرات منفی روی سلامت روانی و بهبودی دارد؟

تأثیرات منفی رسانه اجتماعی
در سال 2012، انگزاییتی یو.کی (Anxiety UK) یک نظرسنجی را روی استفاده از رسانه اجتماعی و تأثیرات آن بر عواطف انجام داد.
در این نظرسنجی دریافتند که 53 درصد از شرکت‌کنندگان می‌گویند سایت‌های رسانه اجتماعی رفتار آنها را تغییر داده است در حالی که 51 درصد از همین افراد می‌گویند که تغییرات، منفی بوده است.
آنهایی که گفته بودند زندگی‌شان در اثر استفاده از رسانه اجتماعی بدتر شده، همچنین گزارش دادند که احساس عدم اعتماد به نفس کمتری می‌کنند موقعی که دستاوردهای‌شان را با دستاوردهای دوستان‌شان مقایسه می‌کنند.
دکتر روچ می‌گوید: این مشکل قطعاً توجه افراد را به خود جلب کرده است. ما می‌دانیم که بسیاری از مردم در سا‌یت‌های رسانه اجتماعی، اغلب آن نسخه آرمان‌گرا شده از زندگی‌شان را ارایه ‌می‌دهند که منجر به مقایسه‌های اجتماعی رو به بالا می‌شود که می‌تواند باعث به وجود آمدن عواطف منفی شود.
از سوی دیگر، این نظرسنجی نشان داد که دو سوم از شرکت‌کنندگان بعد از استفاده از این سایت‌ها، مشکل در آرامش و خواب را گزارش کردند در حالی که 55 درصد گفتند وقتی که قادر نبودند وارد حساب کاربری(log in) خود در رسانه‌های اجتماعی شوند احساس "نگرانی و ناراحتی" می‌کردند.
در مطالعه اخیری که توسط دکتر روچ و همکارانش انجام شده، تیم (پژوهش) دریافتند که تعاملات اجتماعی در سایت‌های رسانه اجتماعی به ویژه فیسبوک، ممکن است تأثیر منفی بر روی برخورد چهره به چهره برای افرادی داشته باشد که پیش از این، سطوحی از اضطراب را داشته‌اند.
نگرانی دیگر مربوط به استفاده از رسانه اجتماعی، زورگویی و یا قلدری سایبری (Cyber bullying) است. همانطور که پیش از این نیز بیان شد اکثریتکاربران شبکه‌های اجتماعی زیر 30 سال سن دارند و بسیاری از افراد، نوجوان هستند.
بر اساس EIE(Enough Is Enough) _سازمانی که هدف خود را معطوف به ایمن‌تر کردن استفاده از اینترنت برای کودکان و خانواده‌ها کرده است _ 95 درصد از نوجوانان(13 الی 19 سال) که از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند شاهد اشکالی از زورگویی سایبری در سایت‌های اجتماعی بوده‌اند و 33 درصد قربانی زورگویی سایبری شده‌اند.
اما دکتر روچ معتقد است که صرفاً استفاده از رسانه‌های اجتماعی نیست که در حال خارج شدن از کنترل است بلکه نیاز برای برخط بودن و اتصالدر همه اوقات نیز در حال خارج شدن از کنترل است.
او می‌افزاید: "فکر می‌کنم والدین باید آگاه باشند که بچه‌های نوجوان‌شان در زمانه‌ای زندگی می‌کنند که آنها به طور پیوسته‌ای برخط هستند."
"من والدین را تشویق می‌کنم به دنبال راه‌هایی برای تشویق (بچه‌های خود)جهت آفلاین بودن بکنند و یا حتی آنها را امر به آفلاین بودن بکنند و نه تنها از شبکه‌های اجتماعی بلکه از همه وسایل دور بشوند. احتمالاً این نصیحت خوبی برای همه ما باشد."

آیا می‌توان از فیسبوک برای بهبود سلامت روانی و بهبودی استفاده کرد؟
با وجود اینکه بسیاری از تحقیقات به اثرات منفی رسانه‌های اجتماعی روی سلامت روانی و بهبودی اشاره می‌کنند اما برخی از پژوهشگران می‌گویند رسانه‌های اجتماعی ممکن است تأثیر متضاد داشته باشند. سایت‌های اجتماعی می‌توانند یک ابزار مفید در شناسایی افراد با مشکلات سلامت روانی باشد.
سال گذشته سایت اخبار پزشکی امروز، مطالعه‌ای از پژوهشگران دانشگاه میسوری را منتشر کرد که مدعی بود فعالیت فیسبوکی ممکن است یک علامت و نشان دهنده از سلامت روانشناختی یک شخص باشد.
تیم پژوهش دریافتند افرادی که تصاویر کمتری را در سایت، همرسانی می‌کردند اغلب کمتر نیز ارتباط برقرار می‌کردند، پروفایل بلندتر و دوستان فیسبوکی کمتری داشتند و احتمالاً فقدان لذت(anhedonia) اجتماعی بیشتری را تجربه می‌کردند _ ناتوانی از رویارویی با شادی حاصل از فعالیت‌هایی که به صورت نرمال لذت‌بخش هستند مثل حرف زدن با دوستان.
مطالعه دیگر از دانشگاه کالیفرنیای سن دیه‌گو(UCSD) بیان می‌کند که استفاده از رسانه‌های اجتماعی ممکن است حتی شادی را همه‌گیر بکند و اشاعه دهد. تیم پژوهش که توسط جمیز فاولر(James Fowler) از دانشکده پزشکی UCSD رهبری می‌شد دریافت که استاتوس‌های به روز شده شادی، کاربران دیگر را تشویق می‌کند که استاتوس‌های به روز شده شادی از خودشان را ارسال(Post) کنند.
فاولر می‌گوید: "مطالعه ما بیان می‌کند که مردم، افراد دیگر را به خاطر شباهت به خودشان برای ایجاد ارتباط انتخاب نمی‌کنند بلکه در واقع باعث می‌شوند ابراز احساسات دوستان‌شان تغییر کند.
ما قدرت کافی در این گروه از داده‌ها داریم تا نشان بدهیم که ابراز احساس به صورت برخطهمه‌گیرمی‌شود و همچنین اینکه حالات و احساسات مثبت، بیشتر از منفی همه‌گیر می‌شود.
در واقع، پژوهشگران عقیده دارند که این اشاعه و همه‌گیری ویروس وار از شادی چنان قوی است که اگر بزرگنمایی شود می‌تواند سبب به راه انداختن بهبودی و خوشی همه گیر شود.
اگر یک تغییر عاطفی از یک فرد سرایت پیدا می‌کند و باعث تغییر در بسیاری می‌شود بنابراین ممکن است نشان‌دهنده این باشد کهما به صورت اعجاب‌انگیزی تأثیرگذاری تلاش‌ها برای بهبود سلامت روانی و جسمی را دست کم می‌گیریم.
به طور کلی، به نظر می‌رسد که تأثیر دقیق رسانه‌های اجتماعی بر سلامت روانی و بهبودی ما در آینده نمایان خواهد شد اما یک چیز قطعی است؛ استفاده ما از سایت‌های اجتماعی بعید است به این زودیها کمرنگ و یا محو شود.

نویسنده: اونور وایتمن (Honor Whiteman)
(*) منبع: Medical News Today؛ این مقاله (Social media: how does it affect your mental health and well-being?) ابتدا در 16 آوریل 2014 منتشر شده و سپس در 10 ژوئن 2015 مورد بازنگری قرار گرفته است.

 نوشته شده توسط علی بیدار در پنج شنبه 94/7/30 و ساعت 6:13 عصر | نظرات دیگران()

مقاله رسانه‌های اجتماعی: چگونه رسانه‌های اجتماعی بر سلامت روانی و بهبودی ما تاثیر می‌گذارند؟  ترجمه شد و در اختیار کاربران گرامی قرار گرفت. روی تیتر ترجمه کلیک کنید.

Social media: how does it affect our mental health and well-being? ‌⁽¹⁾

In 1971, the first email was delivered. More than 40 years on, social media has taken the world by storm. Social networking sites, such as Facebook and Twitter, are now used by 1 in 4 people worldwide. Such activity may seem harmless, but some researchers suggest social media may affect our mental health and well-being.

In 2012, Medical News Today reported on a study suggesting that Facebook use may feed anxiety and increase a person"s feeling of inadequacy.

A more recent study, led by social psychiatrist Ethan Cross of the University of Michigan, found that using Facebook may even make us miserable.

"On the surface, Facebook provides an invaluable resource for fulfilling the basic human need for social connection," says Kross. "But rather than enhance well-being, we found that Facebook use predicts the opposite result - it undermines it."

But are such claims exaggerated? Or should we be limiting our use of social media? Medical News Today looks at the evidence.

What is social media?

In essence, social media defines an array of Internet sites that enable people from all over the world to interact. This can be through discussion, photos, video and audio.

Facebook is the leading social networking site, with more than 1.2 billion global active users every month. The site"s popularity is followed closely by MySpace, Twitter, LinkedIn and Bebo.

The latest statistics show that around 42% of online adults use multiple social networking sites. Perhaps not surprisingly, the majority of social media users are under the age of 30, although the number of older users is on the rise. Around 45% of Internet users aged 65 or older now use Facebook, increasing from 35% in 2012.

On average, Americans spent 7.6 hours a month using social media, with the majority of individuals accessing social networking sites through cell phones.

But what attracts us to social media?

In the late 1980s, the first commercial dial-up Internet service provider (ISP) was launched in the US. Internet technology has certainly advanced in the past 25 years, so much so that the words "dial-up" make most people cringe.

Of course, one of the main attractions for connecting to the Internet was, and still is, the ability to better connect with the world around us. For example, the Internet allowed us to send emails as an alternative to the timely process of sending letters through the mail. Social media has built on this premise.

This is Facebook"s mission statement:

"Facebook"s mission is to give people the power to share and make the world more open and connected. People use Facebook to stay connected with friends and family, to discover what"s going on in the world, and to share and express what matters to them."

This sums up what the majority of social networking sites endeavor to achieve, and there is no doubt that the general public has succumbed to the world of social media, perhaps a little too much.

Social media addiction

Recent statistics show that 63% of American Facebook users log on to the site daily, while 40% of users log on multiple times a day.

We all have our own reasons for using social media. Some of us like to browse at other people"s status updates and photos, while others use the sites as a way to vent their emotions. But according to Dr. Shannon M. Rauch, of Benedictine University at Mesa, AZ, one of the main reasons we use social media is for self-distraction and boredom relief.

"Therefore, social media is delivering a reinforcement every time a person logs on," she says.

"For those who post status updates, the reinforcements keep coming in the form of supportive comments and "likes." And of course we know that behaviors that are consistently reinforced will be repeated, so it becomes hard for a person who has developed this habit to simply stop."

This behavior can lead to Facebook addiction. In fact, such behavior is so common that researchers have created a psychological scale to measure Facebook addiction - the Berge Facebook Addiction Scale (BFAS).

The scale, developed by Dr. Cecile Andraessen and colleagues at the University of Bergen in Norway, uses six criteria to measure Facebook addiction. These include statements, such as "you spend a lot of time thinking about Facebook and planning how to use it" and "you use Facebook to forget about personal problems." The researchers say that scoring "often" or "very often" on four of the six criteria indicates Facebook addiction.

What is interesting is that the researchers found that people who are more anxious and socially insecure are more likely to use the social networking site.

Last year, Medical News Today reported on a study that provided a potential explanation for addiction to Facebook "fame."

The research team, led by Dar Meshi of the Freie Universität in Germany, found that individuals who gained positive feedback about themselves on Facebook showed stronger activity in the nucleus accumbens of the brain - a region associated with "reward" processing. This stronger activity correlated with greater Facebook use.

From these studies, it appears that many users who are addicted to Facebook use the site as a way of gaining attention and boosting their self-esteem. But can this behavior have negative effects on mental health and well-being?

The negative impacts of social media

In 2012, Anxiety UK conducted a survey on social media use and its effects on emotions.

The survey found that 53% of participants said social media sites had changed their behavior, while 51% of these said the change had been negative.

Those who said their lives had been worsened by using social media also reported feeling less confident when they compared their achievements against their friends.

"This problem has definitely gained recent attention," says Dr. Rauch. "We know that many people on social media sites often present idealized versions of their lives, leading others to make upward social comparisons, which can lead to negative emotions."

Furthermore, the survey revealed that two thirds of participants reported difficulty relaxing and sleeping after they used the sites, while 55% said they felt "worried or uncomfortable" when they were unable to log onto their social media accounts.

In a more recent study, conducted by Dr. Rauch and colleagues, the team found that social interaction on social media sites, specifically Facebook, may have a negative impact on face-to-face encounters for individuals who already have high levels of anxiety.

Another concern regarding social media use is cyber bullying. As stated earlier in this feature, the majority of social networking users are under the age of 30, and most of these are adolescents.

According to Enough is Enough (EIE) - an organization that aims to make Internet use safer for children and families - 95% of teenagers who use social media have witnessed forms of cyberbullying on social networking sites and 33% have been victims of cyber bullying.

But Dr. Rauch believes it is not purely the use of social media that is getting out of control, but our need to be electronically connected at all times.

She adds: "I think parents should be aware that their adolescent children are living at a time where they are constantly "on" and connected.

I would encourage any parent to explore ways to encourage or even mandate "off" time, not just away from social media sites, but away from the devices. That is probably good advice for all of us."

Could Facebook be used to improve mental health and well-being?

Although many studies point to the negative impacts of social media on mental health and well-being, some researchers say they could have the opposite effect. Social networking sites could be a useful tool in identifying individuals with mental health issues.

Last year, Medical News Today reported on a study from researchers at the University of Missouri, which claimed that Facebook activity may be an indicator of a person"s psychological health.

The team found that people who shared fewer pictures on the site communicated less frequently, had a longer profile and fewer Facebook friends, and were more likely to experience social anhedonia - the inability to encounter happiness from activities that are normally enjoyable, such as talking to friends.

Another study, from the University of California San Diego (UCSD), suggests that using social media may even spread happiness. The research team, led by James Fowler of the School of Medicine at UCSD, found that happy status updates encourage other users to post happy status updates themselves.

"Our study suggests that people are not just choosing other people like themselves to associate with but actually causing their friends" emotional expressions to change," says Fowler.

"We have enough power in this data set to show that emotional expressions spread online and also that positive expressions spread more than negative."

In fact, the researchers believe that this viral spread of happiness is so strong that if magnified, it could trigger an "epidemic of well-being."

"If an emotional change in one person spreads and causes a change in many, then we may be dramatically underestimating the effectiveness of efforts to improve mental and physical health."

Overall, it appears that the exact effects of social media on our mental health and well-being remain to be seen. But one thing is certain; our use of social networking sites is unlikely to fade anytime soon.

Written by Honor Whiteman

____________________________________

1) source: www.medicalnewstoday.com

 نوشته شده توسط علی بیدار در پنج شنبه 94/7/16 و ساعت 1:10 عصر | نظرات دیگران()

دن کیشوت برنامه هفت را روی آنتن برد 

برنامه سینمایی هفت بعد از چندین هفته تعطیلی بار دیگر با اجرای دن کیشوت روی آنتن شبکه سه رفت.

اولین برنامه سری جدید(سری سوم) هفت با اجرای بهروز افخمی که از همان ابتدا خود را دن کیشوت نامید زنده پخش نشد. افخمی همان اول به سراغ بناگذار برنامه هفت رفت تا از وی دلجویی کند. فریدون جیرانی که اولین سری این برنامه را ساخته بود نشان داد که از اینکه به سراغش آمده اند خوشحال است. بهانه گفتگوی طولانی افخمی با جیرانی استفاده از تجربیات فریدون جیرانی برای اجرای بهتر هفت بود که  هر دو تلویحا از اجرای سری دوم برنامه هفت توسط محمود گبرلو انتقاد کردند و در ادامه برنامه افخمی به سراغ گبرلو نرفت تا از تجربیات وی استفاده کند!

افخمی بعد از مصاحبه با چند تن از مدیران تلویزیون به سراغ سید رضا میرکریمی رفت و نظر او را نیز جویا شد.

بعد از این مصاحبه و حتی در حین همین بخش، افخمی با لحن طنزگونه ای اعلام کرد که  وی را برای نجات سینمای ایران انتخاب کرده اند و از همین رو خود را دن کیشوت نامید. افخمی بیان کرد که برای دن کیشوت بودن سانچو لازم دارد. برای همین وی دو سانچو برای خود برگزیده است. اولی مسعود فراستی(منتقد سینما) و دومی حمید گودرزی(بازیگر) معاونان وی در اجرای برنامه هفت خواهند بود. فراستی در سری اول برنامه هفت نیز حضور داشت.صحبت های پایانی افخمی همراه با فراستی و گودرزی در کافی شاپ فراستی فیلمبرداری شده بود.

برنامه سینمایی هفت جمعه شب ها(ساعت 23 به بعد) از شبکه سه پخش می شود.

 نوشته شده توسط علی بیدار در شنبه 94/7/11 و ساعت 2:11 صبح | نظرات دیگران()

1) آیا احمدی نژاد به برنامه خندوانه می رود؟

شنیده شده است رامبد جوان از مدیران شبکه نسیم و صداوسیما درخواست کرده که محمود احمدی نژاد به برنامه خندوانه دعوت بشود. وی درباره چرایی دعوت از رییس جمهور سابق توضیحی ارائه نکرده است.

بر اساس این گزارش پارسینه، رییس سازمان صداوسیما درخواست دست اندرکاران برنامه خندوانه را به معاونت خبر این سازمان ارجاع داده تا این معاونت که عهده دار امور سیاسی رسانه ملی است، نظر کارشناسی خود را در این باره اعلام کند.

گفتنی است تا کنون بسیاری از چهره های سیاسی از جمله غلامعلی حداد عادل نماینده مجلس، مرتضی طلایی نایب رییس شورای شهر تهران، فاطمه مقیمی عضو حزب کارگزاران، معصومه ابتکار رییس سازمان حفاظت محیط زیست، حجت الله ایوبی معاون وزیر ارشاد، حمیدرضا آصفی سخنگوی اسبق وزارت خارجه، سردار رویانیان، سیدحسین هاشمی استاندار تهران و... مهمان برنامه خندوانه بوده اند. 

2) مجری برنامه هفت مشخص شد

بعد از تعطیلی طولانی برنامه هفت، بنا به تصمیم مدیران سازمان صدا و سیما، بهروز افخمی سومین مجری خواهد بود که سکان برنامه سینمایی هفت را در دست خواهد گرفت.

پیش از این محمود گبرلو به روی صندلی فریدون جیرانی نشسته بود و حال افخمی کارگردان قرار است جمعه شب ها این برنامه را بگرداند.

3) فهرست اولیه 10 فیلم ایرانی برای معرفی به اسکار منتشر شد

خداحافظی طولانی» ساخته فرزاد موتمن، «در دنیای تو ساعت چند است؟» ساخته صفی یزدانیان، «رخ دیوانه» ساخته ابوالحسن داودی، «سیزده» ساخته هومن سیدی، «شیار 143» ساخته نرگس آبیار، «قصه ها» ساخته رخشان بنی اعتماد، «ماهی و گربه» ساخته شهرام مکری، «محمد رسول الله (ص)» ساخته مجید مجیدی، «ملبورن» ساخته نیما جاویدی و «من دیه گو مارادونا هستم» ساخته بهرام توکلی.

 نوشته شده توسط علی بیدار در چهارشنبه 94/7/1 و ساعت 3:39 صبح | نظرات دیگران()